Det här är inte en bok med snabba lösningar.

Det är inte en checklista för att “rycka upp sig”.

Det är en ärlig berättelse från någon som gått sönder, och långsamt börjat hitta tillbaka. 

Den är till dig som är mitt i utmattningen. Till dig som bär på skam, sorg, trötthet, oro, och som tror att du är ensam i det.

Till dig som fortfarande finns kvar, trots allt. I tio kapitel (sidor) delar jag med av mina upplevelse, med värme och varsamhet. 

Det handlar om små andetag. Tysta gråtpauser. Svarta tankar. Men också om hopp. Om vila. Om att få börja om, hur många gånger som helst. Det här är en bok du inte behöver “orka läsa”. Den är här för att bära, inte belasta.

För att visa att du inte är trasig, du är mänsklig.

Den blåa fjärilen på framsidan symboliserar min älskade mamma som lämnade mig den 23 maj 2024

Tack för mig denna gång.